Alege stilul de antrenament perfect pentru călătoria ta de fitness
Antrenează mai inteligent. Abonamentul deblochează tarif redus.
Our VIP areas offer privacy for you and your trainer throughout your workout. Perfect for personalized attention and faster results.
Antrenează mai inteligent. Abonamentul deblochează tarif redus.
The MULTI sessions are an experience for you and one or two workout partners. Share the energy while still getting focused attention.
Antrenează mai inteligent. Abonamentul deblochează tarif redus.
Experience the next level of Pilates training with our advanced Powerformer equipment for maximum intensity and results.
Abonamentul YOLO poate fi folosit pentru adulți și copii.
YOLO Pilates recommends Pilates for kids because proper development starts with healthy movement.
Exerciții tradiționale de Pilates focusate pe forța centrului, aliniere corectă și mișcări controlate, așa cum au fost dezvoltate de Joseph Pilates.
Exerciții blânde concepute pentru a te ajuta să îți recapeți mobilitatea și forța după o accidentare, cu atenție la alinierea corpului și controlul respirației.
Integrarea tehnicilor clasice cu stretching țintit și mișcări dinamice pentru a-ți crește amplitudinea de mișcare.
O combinație dinamică de Pilates cu antrenament funcțional, yoga și elemente HIIT pentru un antrenament complet al întregului corp.
Sesiunile sunt cu impact redus, adaptate cu grijă fiecărei etape a sarcinii, ajutând la reducerea disconforturilor comune și pregătind corpul pentru naștere în siguranță și eficient.
Pilates Postnatal susține o revenire sigură la mișcare prin reconstruirea forței centrale, restaurarea funcției planșeului pelvian și îmbunătățirea posturii după sarcină.
Antrenamentul țintit susține prevenirea accidentărilor, recuperarea mai rapidă și performanța optimizată prin dezvoltarea forței și stabilității echilibrate, specifice sportului.
YOLO Pilates recomandă Pilates pentru copii pentru dezvoltare corporală armonioasă și îmbunătățirea posturii și coordonării.