OBLIGAȚII PE LINIE DE SECURITATE ȘI SĂNĂTATE ÎN MUNCĂ PENTRU CLIENȚII STUDIOULUI
- Doar clienții cu programări vor putea intra în studio. Vizitatorii și copiii nu vor avea voie, pentru siguranța lor și a clienților noștri.
- Toți instructorii și antreprenorii noștri sunt pe deplin calificați în domeniul nostru. NU suntem pregătiți medical. Nu intră în domeniul nostru de a vă oferi orice alt sfat sau evaluare, în afară de cel al Pilates.
- Dacă vă aflați sub îngrijirea sau supravegherea unui profesionist în domeniul sănătății sau a unui profesionist de îngrijire primară, veți avea nevoie de scrisoare de recomandare medicală înainte de a începe sesiunile cu noi.
- Există riscul de rănire la orice exercițiu. Dacă nu vă simțiți bine sau aveți o accidentare (diagnosticată sau de altă natură), vă rugăm să informați studioul în scris și, de asemenea, să-i comunicați instructorului dumneavoastră la începutul fiecărei sesiuni.
- Vă rugăm să purtați îmbrăcăminte confortabilă, curată și potrivită, care să permită instructorului să ofere feedback tehnic.
- Vă rugăm să evitați îmbrăcămintea cu fermoare sau îmbrăcămintea largă care ar putea deteriora echipamentul nostru sau ar putea fi prins în părțile mobile ale acestuia și a vă răni.
- Telefoanele mobile trebuie reduse la tăcere în timp ce sunteți în studio.
- Toate obiectele personale trebuie depozitate în vestiar.
- Vă rugăm să vă abțineți de la a purta parfumuri puternice, ca o curtoazie față de cei care ar putea avea sensibilitate la mirosuri puternice.
- După îndepărtarea pantofilor și depozitarea obiectelor personale, utilizați gelul de dezinfectare a mâinilor înainte de a merge la aparat. Utilizați din nou gelul dezinfectant pentru mâini sau spălați-vă pe mâini înainte de a părăsi studioul.
- După ce ați intrat în studio, scoateți-vă pantofii și așezați-i în locul desemnat pentru aceștia și purtați șosete anti-alunecare.
- Toate suprafețele, curelele, mânerele și elementele de recuzită vor fi dezinfectate după fiecare utilizare folosind soluții dezinfectante.
- Utilizați corect echipamentele de Pilates;
- Nu procedați la schimbarea sau mutarea arbitrară a dispozitivelor de securitate ale echipamentelor tehnice și utilizați corect aceste dispozitive;
- Îndepărtați articolele de pe podea care nu sunt lipite de sol (gantere, cercuri, mingi, saltele etc.) care v-ar putea accidenta.
- Comunicați imediat antrenorului orice situație despre care aveți motive întemeiate să o considerați un pericol pentru securitatea și sănătatea dumneavoastră, precum și orice deficiență a sistemelor de protecție.
OBLIGAȚII PRIVIND APĂRAREA ÎMPOTRIVA INCENDIILOR PENTRU CLIENȚII STUDIOULUI
- Respectați regulile și măsurile de apărare împotriva incendiilor, aduse la cunoștință, sub orice formă, de antrenor;
- În spațiile în care se desfășoară activitățile se va menține permanent curățenia și se va efectua dezinfecția.
- În încăperile de lucru sunt interzise depozitarea alimentelor și servirea mesei, precum și fumatul.
- Toate căile de acces vor fi menținute în stare de curățenie, libere de orice obstacol și vor fi marcate vizibil.
- Pentru curățarea și dezinfecția pavimentelor și a celorlalte suprafețe nu vor fi utilizate materiale inflamabile, toxice sau care favorizează alunecarea.
- Căile de circulație, ieșirile din clădire, locurile de muncă periculoase vor fi semnalizate cu tăblițe avertizoare.
- Utilizați aparatura și echipamentele, potrivit instrucțiunilor date de antrenor;
- Comunicați, imediat după constatare, antrenorului orice încălcare a normelor de apărare împotriva incendiilor sau a oricărei situații ca fiind un pericol de incendiu, precum și orice defecțiune sesizată la sistemele și instalațiile de apărare împotriva incendiilor;
- În cazul unui incendiu respectați indicațiile antrenorului;
- În caz de incendiu evacuarea utilizatorilor se asigură obligatoriu pe toate căile prevăzute în planul de evacuare al sălii.
CÂND ESTE NEVOIE SĂ FOLOSIȚI UN STINGĂTOR, ȚINEȚI MINTE URMĂTORII PAȘI
Stingătorul se utilizează doar dacă focul este mic (început de incendiu) și doar dacă vă simțiți în stare.
Dacă nu ați reușit să stingeți începutul de incendiu, precum și în cazul unui incendiu mai mare, sunați la 112!
Reguli de comportare la cutremur
Pe timpul cutremurului:
Nu are importanță unde vă aflați în momentul producerii cutremurului. Adăpostiți-vă imediat într-un loc sigur și rămâneți calm până la încetarea cutremurului.
- Dacă sunteți în interiorul unei clădiri
- Rămâneți pe loc, nu încercați să ieșiți afară. Protejați-vă capul și fața.
- Adăpostiți-vă sub o masă, un birou sau o piesă solidă de mobilier și țineți-vă bine de aceasta.
- Dacă sunteți pe hol, așezați-vă în poziție ghemuit lângă un perete interior.
- Îndepărtați-vă de ferestre, oglinzi, biblioteci, mobile înalte, aparate de iluminat.
După terminarea cutremurului:
- Încercați în primul rând să rămâneți calm. Liniștiți persoanele speriate.
- Dacă, în urma producerii unui cutremur, ați fost surprins sub dărâmături sau în incinte, la anumite intervale de timp, dacă este posibil, trebuie să loviți cu un obiect tare în partea cea mai compactă a locului în care sunteți blocați, pentru a transmite semnale ce pot fi identificate și localizate de aparatura specială de căutare-salvare.
- Nu folosiți telefonul decât pentru a semnala o urgență.
- Puneți-vă încălțăminte și haine rezistente pentru a evita să fiți rănit de bucățile căzute, în special cele de sticlă.
- Ascultați la radio instrucțiunile autorităților.
Măsuri coronavirus
