Stăpânirea ExoChair și a Ladder Barrel.
Conceput atât pentru instructori, cât și pentru practicieni dedicați, acest atelier vă va oferi încrederea și abilitățile necesare pentru a debloca întregul potențial al fiecărei mașini.
Vei experimenta o explorare practică a configurării corecte, principiilor de aliniere și mecanicii mișcării atât pentru ExoChair, cât și pentru Ladder Barrel. Vei afla ce grupe musculare vizează cel mai eficient fiecare aparat - de la stabilizarea profundă a abdomenului până la mișcări dinamice de putere. Vom acoperi exerciții fundamentale și progresii creative pentru a provoca clienții la orice nivel.
Absolvent UNEFS, este un maniac al Pilates contemporan, o adaptare modernă a exercițiilor originale create de Joseph Pilates.
Anatomia, biomecanica și fiziologia sunt ABC-urile lui, iar în ultimii 12 ani și-a dezvoltat propria metodă Pilates. Se bazează din diverse practici de fitness, inclusiv terapie fizică, yoga și mișcări funcționale care imită acțiunile de zi cu zi, scopul este de a îmbunătăți funcționalitatea generală a corpului.
A început ca antrenor când Pilates-ul a apărut în România, așa că putem spune pe bună dreptate că a crescut odată cu mișcarea și nu s-a uitat înapoi.
Fost fotbalist, dintr-o familie de sportivi (mama lui a fost baschetbalist în timp ce tatăl său practica polo), sportul i s-a potrivit perfect. Avea doar 15 ani când au jucat împotriva lui Neymar în Japonia, la un turneu mondial de juniori.
- Licențiat în sport și performanță motrică
- Master în Management și Marketing Sportiv
- Certificare de instructor sportiv
- Body Balance certificat în Pilates Reformer
- Certificat Basi în Pilates Reformer
- Certificate of Attendance – Reformer Gym Vibes by Anesti Mano
MASTERING THE EXO CHAIR WORKSHOP
October 18-19