Înapoi la elementele de bază 2100 lei
Înapoi la elementele de bază oferă o bază cuprinzătoare în antrenamentul Pilates Reformer, explorând originile metodei, principiile de bază și conceptele anatomice cheie (în special sistemul osos și sistemul de forță). Vei stăpâni exercițiile fundamentale Reformer cu accent pe precizie, coordonarea respirației, implicarea mușchilor centrali și progresie sigură - îmbunătățind postura, flexibilitatea și forța.
Denis este pasionat de sport, nutriție și în special Pilates. Cu o experiență profesională construită prin cursuri specializate și experiență practică, a urmat cursuri acreditate de Pilates și nutriție, impunându-se ca antrenor personal cu o bază profesională solidă.
Denis își propune să se asigure că, după fiecare sesiune, pleci nu numai cu un vibe mai bun, ci și cu o condiție fizică îmbunătățită, ceea ce va fi evident pe tot parcursul călătoriei tale Pilates.
- Certificat în aparate Pilates
- Antrenor personal certificat
- Kinesiology student
BACK TO BASICS WORKSHOP
October 18-19